HRV

Herzratenvariabilität

Atmen Sie sich Gesund und Fit!

Atmen ist eine essentielle Vitalfunktion und sorgt nicht nur für eine ausgewogene Sauerstoffversorgung und Kohlendioxidabgabe. Die richtige Atemtechnik kann helfen, gesund zu bleiben, Störungen zu beheben und die Energieversorgung verbessern - sowohl körperlich als auch mental.

Stress beeinträchtigt den natürlichen Atemfluss

Dauerstress kann zu einer Atemfrequenz führen, die eigentlich nur in Flucht- und Kampfsituationen "normal" ist. Da der Atmungsvorgang unbewusst abläuft, nehmen viele Menschen nicht wahr, dass ihre Atmung flach oder gar verkrampft ist. Die Folgen einer solchen "Atemtechnik" manifestieren sich im weiteren Verlauf oft in gesundheitlichen Beeinträchtigungen, wie bspw. Mangelversorgung, Anspannung, Verspannung und Erschöpfung.

HRV - Für einen "langen Atem"

Auf Basis der gemessenen Herzratenvariabilität wird eine individuelle Atemfrequenzübung mit einer Dauer von 5 Minuten erstellt. Diese regt an, wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen und dient gleichzeitig der Regulation der Biorhythmen sowie zur Stärkung/Aktivierung des parasysmpathischen Systems bzw. Senkung des Stressniveaus und Steigerung des Energielevels.

Die Kraft der Klänge auf Körper, Geist und Seele

Das menschliche Gehirn wandelt Schallwellen in Signale um und sendet diese an den Kortex, der sensorische und motorische Vorgänge sowie das Bewusstsein, komplexes Denken und somit die Persönlichkeit steuert. Von den einzelnen Hirnarealen ausgehend beeinflussen die elektrischen Impulse von Klängen u. a. Gefühle, Emotionen und sogar unsere Kreativität. Die durch Klänge erzeugten elektrischen Signale stimulieren im Gehirn auch die Ausschüttung und Umwandlung von Hormonen, die sich über den Blutkreislauf im gesamten Körper verbreiten und die unterschiedlichen Systeme beruhigen oder auch anregen.

Ihr HRV-Scanreport

Erfahren Sie mehr über:
  • die Energiesituation und Ressourcen Ihres Organismus
  • Ihre aktuelle Stressbelastung
  • den psychoemotionalen Zustand
  • Ihr biologisches Alter
  • Ihren Gesamtgesundheitsstatus
  • die Meridianaktivität bzw. - balance (TCM)
  • die Vitalkraft Ihres Auroportraits
  • Chakrenaktivität und Lebensthemen
  • uvm. 

Was genau misst das HRV-System von Nilas MV?

Anhand von 300 Herzschlägen wird analysiert wie variabel das Herz agiert, um Belastungen abzufangen und optimal regulieren zu können.

Eine HRV-Messung mit Nilas MV ist eine einfache und präzise Methode der Gesundheitsanalyse. Sie zählt, wie bspw. die Blutdruckmessung, zu den empfohlenen Verfahren bei Routine-Check-ups.


Der HRV-Scan ist schmerz- und nebenwirkungsfrei und dauert gerade einmal 5 Minuten. Das HRV-Signal wird bequem über zwei Klammerelektroden an den Handgelenken erfasst - ohne Entkleiden. 


Die Auswertung der Ergebnisse erfolgt sofort. Sie erhalten ohne Wartezeiten Auskunft über das Gleichgewicht Ihrer Körperanspannung und -entspannung und was Sie für eine gesunde Regulation tun können.

  • Für alle gesunden Menschen zur Prävention als regelmäßiger Routine-Check-up
  • Für alle Menschen mit hohem Stressfaktor, die wissen  möchten, welche Auswirkungen der Stress bereits auf ihren Organismus hat.
  • Für Menschen mit Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, hormonellen Problemen und psychosomatischen Beschwerden, die auf der Suche nach dan Ursachen sind.
  • Für Menschen mit Depressionen und Burn-out, die im Rahmen einer Therapie mit den Erfolgskontrollen durch die HRV wieder Balance in ihr Leben bringen wollen.
  • Für Menschen mit chronischen Schmerzen, die in einer geeigneten Therapie regenerative Prozesse und Selbstheilungskräfte mobilisieren können.

[vgl. Nilas MV]